荷蘭購物｜Holland & Barrett 天然有機保健/護膚專賣店購物清單

丹霓珂是英國天然有機的護膚品牌。這款痘痘急救棒主要成份有茶樹精油跟蘆薈，能夠舒緩和鎮定發炎等各種肌膚問題。由於是天然有機的產品，效果比較溫和，對皮膚刺激性低。小瓶身加滾珠設計帶在身上或是旅行突然冒痘時塗抹都很方便、衛生。

我很喜歡這款的清香味，內含維他命E、蘆薈、佛手柑等成分，主打強效保濕、修復受損肌膚，重點是一點也不油膩。我有時候會拿來敷眼周，改善眼收細紋的狀況。它另外也有出同系列的妊娠/疤痕修復霜，在荷蘭本地人的評價很好。

丹霓珂的洗潤髮乳產品還蠻多不同種類，由於我個人髮質偏硬，也比較毛躁，所以選擇這款主打滋潤護髮的摩洛哥堅果油系列，也是眾多系列中可以算是最受歡迎的其中一款。

裡面含有些微薄荷成分，使用起來頭皮感覺很清爽但又不會太涼（以前用過其他產品整個頭皮都在發涼）。洗完之後頭髮真的有比較柔順好整理，完全就是會回購的優質產品，男友用了也很喜歡。

荷蘭雅歌布起源自1743年的一個小藥草香料攤販，至今已經有將近300年的歷史。這款膠原蛋白精華水光針跟下面介紹的玻尿酸都是明星商品，有時候去逛都會看到有觀光客在掃貨。

它的造型很特別，有點像針筒，但其實是塗抹式的，加蓋按壓的設計讓產品不會暴露在空氣中被污染，旅行攜帶也很方便。產品主打保濕，提升皮膚彈性和緊緻度。早晚清潔後使用，每次劑量約按壓2-4次。

(目前用完＋送家人了，照片取自Holland & Barrett官網)

高濃度精華，一個包裝有七小瓶，一瓶可供兩次(早晚)使用，小包裝一樣可以提升保存品質，出門也好攜帶。主打拉提修護可以減少皮膚細紋並防止皮膚水分流失。如果需要快速改善肌膚狀況的話，可以連續七天密集使用，但一般保養的話，可以不需要天天用。他的效果跟其他安瓶比也算是溫和，個人覺得塗抹不會有厚重感，吸收很快，特價的時候我都會買來囤貨或送人。

不過要注意的是玻璃安瓶依照目前規定是不能過台灣海關的，如果真的要帶回去要有被查扣的心理準備，或是當地買來就直接用吧！

有睡眠困擾的看過來！這個是我私心大推薦，我本身是一個比較容易緊張焦慮的人，因此如果未來幾天有什麼重大事件(如大考、面試、報告等等)，就會有失眠、難入睡的情況。小時候總是倒頭睡到不省人事的我，沒想到長大之後也有這種困擾，但我也不想吃安眠藥，所以一直都置之不理。

後來聽朋友推薦說退黑激素很有用，很多常搭飛機的人因為生理時鐘紊亂拿來調時差。不過我查了資料，失眠的原因有很多種，純退黑激素只能針對失眠原因是“缺乏退黑激素”的人，如果失眠不是因為體內缺乏則效果就不會這麼好，而且也有人分享吃久了好像效果也會降低。

這好像沒什麼好介紹的，就是一般的葡萄籽，主要功效是抗氧化、抗過敏，保護細胞。聽說很多愛美的女生會吃這個保養皮膚，我之前是買一送一折扣的時候被室友推坑一起買的，等於一罐才台幣300多塊吧。平常有在吃的人可以看看，說不定會遇到特價，除葡萄籽之外也有魚油、維他命等等其他保健食品。

這款主打深層清潔毛孔、清除黑頭粉刺，打造不油膩膚質。內涵綠茶以及薰衣草成分。一週大概用1-2次的頻率即可，洗完臉之後趁臉還有一點濕度塗抹一層在臉上，等待10-15分鐘乾了就可以洗掉了。

有些人反應剛使用的時候會感覺到一點刺刺的感覺，我自己第一次好像也有一點，但之後就沒有了。

我覺得蘆薈產品都很優秀，本身喜歡清爽型的保養品，他們家的不管是臉霜還是一般蘆薈凝膠我都很喜歡，適合所有膚質，聞起來有一點涼涼的，應該是有加一些薄荷。這款蘆薈成分有70%，而且含有綠茶抗氧化成分，除了保濕之外，對於改善、保護皮膚不穩定狀況也很有幫助。

這款的蘆薈成分有98%以上，冬天用來保濕、補水；夏天可以舒緩、冷卻皮膚狀況，適合曬後使用。有痘痘或是發炎情形也可以拿來敷，隔天會改善很多；妝前使用也可以讓妝更持久。

我覺得用起來比我以前在台灣買過的蘆薈膠還要清爽，不過我在台灣也沒有買過很多。然後這罐味道跟上面不一樣，沒有涼涼的，應該就是純蘆薈膠的關係。

我必須老實說這是我這篇文章裡唯一沒有用過的產品，但是放上來是因為這款也是蠻火紅的，很多人在網路上推，就列一下供有興趣的人參考。沒買的原因是看的時候覺得價格太高(應該是這篇文章中單價最高的)，特價的時候又沒有特別想購入，就一直沒買了。

功效是內涵的蝸牛萃取物可以修復皮膚，對於皺紋和疤痕有舒緩和癒合的作用，適合一般或乾燥膚質。同款的眼霜也是非常受大眾歡迎的產品。