- 來荷蘭旅遊？
- 喜歡戶外活動？
- 想跟別人不一樣的方式感受阿姆斯特丹？
如果上述三項描述符合你，那麼你一定要看看這篇文章！
上週末跟朋友一起到Amstel river體驗了一小時SUP(Stand up paddleboarding，中文叫做立式槳板/立槳衝浪)，覺得非常好玩，更發現這樣好上手的活動其實是一個很適合深度體驗荷蘭的方式。講到荷蘭，可能會想到腳踏車、搭乘運河遊船，那麼SUP呢？
什麼是SUP?
SUP為Stand up paddle的縮寫，中文又翻譯為立槳衝浪，是一種起源於夏威夷，結合衝浪和帆船的一種板類水上活動，在海外很普遍，近年來在台灣也有越來越受歡迎的趨勢。設備非常簡單，只要有一個類似衝浪板的板子和一根槳就可以。SUP是一個入門門檻非常低的活動，即使怕水、不會游泳都可以玩，想下水可以下，不想下的話待在板子上也很棒；如果是平衡感不好無法站立滑行的人，也可以採用跪姿或坐姿來滑（甚至躺著、趴著都可以）。如果真的非常害怕，也可以選擇平靜一點的水域，會更適合初學者。
我們報名的是SUP SUP CLUB，一次租借時間是一小時，費用是€16.5。我們在Amstel river旁的Amstel boathouse餐廳集合，到了之後，工作人員介紹一下環境，有更衣間跟置物櫃，也有免費提供手機防水袋可以掛在身上拍照，接著我們就被帶到河邊拿槳板。因為我們都沒有經驗，所以工作人員大概花了五分鐘跟我們簡單講解怎麼操作，包含怎麼平衡、怎麼拿奬，跟如果掉下去怎麼爬起來。跟衝浪板一樣，SUP也會有一個腳套套在腳踝，所以不用擔心落水會跟自己的板子分離。
下水之後，一開始大家都怕怕的，只能採用跪姿先慢慢適應在板子上的感覺，習慣之後就可以站立，發現沒有想像中難，而且在沿著河其實水蠻平穩的，唯一要注意的是不能跑到河道中間，否則可能會被船撞到。我本身是一個蠻怕水的人，覺得這種不一定要碰水的水上活動非常適合我。能夠站立之後，就有餘力去欣賞河邊的風景。我們划到一半，有個路人在他自己的船上享受陽光，跟我們說可以彎進一條小河道很美，於是我們就彎進去看看。先穿過一個小橋，跟Amstel river那種大河感覺很不同，很平靜的感覺，也是這種時候才能完全體會荷蘭人如此熱衷於戶外以及水上活動的心情。
第一次我們並沒有滑很遠，也因此覺得一小時很不夠用，大家結束之後都覺得意猶未盡，相約之後要再玩一次。所以事後我也搜尋了其他店家，發現其實蠻多種類和選擇，有些是團體、有些也有提供純租借的服務。地點不同滑起來感覺也會很不一樣，在阿姆斯特丹可以進行SUP活動的大致分為運河區和大湖區。
怎麼報名SUP?
阿姆斯特丹很多SUP的店家，文章中我只列出三家可以網路預約、方便報名，有興趣的人可以自行比較一下：
- Sup Sup Club: https://www.supsupclub.com/
- M&M Stand Up Paddling Amsterdam: https://www.mm-sup.com/supamsterdam
- SUP Rental Amsterdam: https://amsterdamboothuur.nl/sup-rental-amsterdam/
我稍微查了一些旅遊網站，想看看是不是可以直接從kkday或klook上報名到阿姆斯特丹SUP，結果發現SUP的活動大多只有在本身水上活動盛行的旅遊目的地才有，阿姆斯特丹似乎不是一個選項。我覺得蠻可惜，因為這也是一個體驗荷蘭很特別、也很當地的方式。在荷蘭，夏天一到，荷蘭人們就會成群且不分平日、週末的出現在各種水域，海邊、湖邊、運河邊，從事各式各樣的水上活動，不管是野餐、日光浴、跳水游泳、獨木舟、帆船等等。那些對我們來說彷彿度假般的情景，對他們來說似乎是日常似的隨處可見。有機會來荷蘭的話，誠心推薦試試看唷。
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