Oceane x Good Days

作為一個完美主義者，總是希望能在各方面都做到最佳狀態，但這樣的追求不僅令人疲倦，也可能反而是阻礙前進的最大原因。想要完美，所以拖延，總是等待完美的場景或時機，而不去行動就永遠無法驗證自己是成功還是失敗。本書探討了完美主義如何影響我們，以及一些具體可執行方案意識並擺脫完美主義的束縛。

如果說有哪一本書可以總結我這幾年在海外，不僅僅是在荷蘭，而是各個國家之間漂泊的日子，我想大概就這本書了。不僅僅是因為她樸實溫暖的文字風格，更是因為她深刻且細膩地寫出了在海外漂泊的感受。像是遇到了一個知心朋友，理解你的所有，並緩緩解開了在他方每一個難以向他人訴說的心結。

作為在一個海外多年、轉職過幾次的工作者，雖然對目前工作內容、生活平衡、待遇、團隊都很滿意，但畢竟在現職已經超過三年，不禁也會思考職涯的下一步在哪裡，離我的理想生活還有多少差距。因此非常適合現階段的我閱讀，幫助我重新審視自己，也讓我看到其他的可能性。

《自造幸福》的作者是一位身心科醫師，用科學的角度說明人感到幸福的三種主要化學物質、這些幸福感的本質差異，以及如何自造幸福的具體做法，是一本我收穫蠻多的書，雖然裡面有些看似很簡單的道理，但是在生活中要做到卻不是這麼容易。