這篇文章我想寫很久了，感覺這幾年來在荷蘭接觸鋼管的台灣人越來越多，有人私訊我說有興趣，也有原本在台灣就有上課的人問我荷蘭教室的訊息，真的很開心希望能有小夥伴可以一起練習。之前因為疫情教室受到影響，導致上課也斷斷續續的。現在疫情穩定後才有機會能探索阿姆斯特丹各個教室和課程，累積了一些教室和老師的上課經驗後終於可以分享這篇阿姆斯特丹上課指南給空中/鋼管愛好者。以下教室排列順序是依照我的上課頻繁程度排列，另外如果想知道鹿特丹或海牙的鋼管/空中教室的話，可以參考我之前寫過一家台灣人開的教室Pole Inspiration Dance Studio喔。
Rasalila
- 地點: Tweede Kostverlorenkade 67, 1053 SB Amsterdam
- 網址: www.rasa-lila.nl
Rasalila靠近De Hallen，是我最常去的教室，主要原因是離我家比較近。我最喜歡的鋼管老師是馬來西亞裔的Suzanne Loh，聽說她會講中文，不過我跟她交談都是用英文，我覺得她教學非常清楚又仔細。其他老師我就比較不熟，偶而會去上上空中環，其中一個男老師教得比較快，我個人覺得不太適合初學者，但我很喜歡上他課的時候，每次完成一個動作，老師就會跟你擊掌，很有成就感、氣氛也很不錯。針對第一次的學員，Rasalila有提供價格27.5歐、14天無限制的課程體驗。
Dance for Your Pole (105/107/111)
- 地點: Tussen de Bogen 107, 1013 JB Amsterdam
- 網址: www.danceforyourpole.com
DFYP是我目前第二頻繁造訪的教室，原因是這家教室常常會有CP很高的促銷活動，像是BFF專案一個月50歐，可以跟另外一位朋友分享，每人每週可以上四次課，相當於一堂課只要1.6歐，超級划算。不過一開始我並沒有非常喜歡這間教室的鋼管師資，雖然老師們都很厲害，但不知道為什麼這邊的老師教學節奏偏快，一小時一直塞很多動作，很多細節也說得不清不楚，還沒熟悉馬上就教下一個動作，我上過三個老師都是這樣的風格。
不過！還是有我覺得不錯的老師，雖然只上過一次，但我個人蠻喜歡Gin和這間教室的創辦人Juuls Jewels，我曾經帶公司同事去上過一堂鋼管新手課，她教得很好，動作分解得很仔細，課堂最後我兩個從未接觸過鋼管的同事都能成功掌握爬管技巧，但因為她的時間比較多是白天上班時間，所以我後來也沒機會上她的進階課；空中環跟Hammock的話，我覺得Marina還不錯。DFYP的單堂體驗課是9.99歐。
Pole Dance Factory (Noord/Oost)
- 地點:
- 東邊教室-H.J.E. Wenckebachweg 6, V6, 1096 AN Amsterdam
- 北邊教室-Digitaalstraat 12, 1033 MP Amsterdam
- 網址: www.pdfamsterdam.com
我只有去過東邊的教室上過一堂鋼管跟一堂空中環，對我來說這間教室的位置比較不方便，但是我非常喜歡這間教室的整體環境和氣氛，老師、同學也都超級友善，真的很可惜。空中環的LizzlI Shakti老師我也非常推薦，另外以空中環來說，我覺得這家教室的空間比Rasalila寬敞點。教室單堂體驗課是13歐。
Aerial Amsterdam
- 地點: Schipluidenlaan 10, 1062 HE Amsterdam
- 網址: www.aerials.amsterdam
這間教室沒有鋼管課，只有綢吊跟空中環，我只有去上過綢吊、沒上過這家教室的空中環（因為開得課也不多）。這家教室蠻有趣的，應該是個專業的空中馬戲學校，教室位置很不起眼，貌似是利用了一間廢棄學校的運動中心作為場地。我上的是一個男老師的課，忘記名字了，但是給我的感覺也很好，是會想重複上課的，不過價格偏高也沒有鋼管，後來就沒再去了。這家沒有體驗價，單堂課程是17歐。
Spirit’n Roses Boutique Dance Studio
- 地點: Albert Cuypstraat 247HS, 1073 BH Amsterdam
- 網址: www.spiritnroses.com
我唯一沒有去過的教室，雖然它位置很好就在De Pijp，但一直沒有機會去體驗看看，可能也跟網站上散發出來的氛圍有關係。我感覺是一家比較偏情慾風格的鋼管教室，甚至還有教Strip dance。如果有人去過的話也歡迎跟我分享一下經驗，單堂課價格是13.5歐。