Pole Diary

鋼管健身｜關於鋼管這件事

第一篇關於學鋼管的文章產生，其實醞釀了很久，過程有很多心理需要調適的部分（之後再提），也包含了自己在這個領域上學習只有短短一年，總會擔心自己在這個領域上的認知不足，但最後決定做這件事無非就是希望可以讓更多人認識這個運動，因此綜合集結一些身邊 …

Japan-日本

[宮島] 日本三大景之嚴島神社．海上大鳥居一日遊

重點行程－景: 嚴島神社、海上鳥居、紅葉谷、彌山 / 食: 牡蠣屋、上野商店星鰻蓋飯   這篇文章居然拖了一年…但是因為太喜歡宮島了，一定要完成才行! 廣島縣宮島與京都府天橋立、宮城縣松島海岸並列為日本三大景，而有機會能親眼一堵 …

Thailand-泰國

[曼谷] 泰式廚藝學校 Sompong Thai Cooking School (2019更新)

到泰國的行程，除了寺廟、按摩、逛街之外，如果想要短時間對於泰國文化（尤其是飲食）有較深入了解，那麼一定要參加廚藝課程。泰國的食物深具特色、口味層次豐富，因此在這邊跟大家推薦一個價格親民，但是內容、品質、樂趣不減的Sompong Thai Cooking School。

Thailand-泰國

[夜功府] 安帕瓦水上市場Amphawa Floating Market

週末跟同事到曼谷近郊的Amphawa安帕瓦水上市場住了一個晚上，非常喜歡這裡的氣氛，是個有機會一定要二訪的地方。如果要到曼谷的話，一定要把這裡列入景點清單裡，如果想要感受當地水上人家的氣氛，可以像當地人一樣，安排兩天一夜的時間在這裡，感受不 …

Thailand-泰國

[Cafe] 曼谷復古風咖啡館 Un Fashion Cafe

來到曼谷之後，一直沒有時間好好開發一下咖啡館，趁這個週末來個小冒險。 在還沒有外派到曼谷之前，我對泰國一無所知，也很擔心自己是否能夠適應我從來沒有去過的東南亞。 但漸漸了解泰國之後，我才知道原來曼谷是一個這麼有設計感的地方(原諒我才疏學淺) …